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    • 2012.08.09 Thursday
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    イビキ改善マニュアル 方法

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      いびきがひどいのを知られたくなくて、友人と旅行に行く決心ができずにいたとしても、

      朝まですっと静かに寝ていられるようになり、寝覚めもスッキリするようになります。



      もう何年もいびきがひどい状態が続いて、もう治らないと諦めかけていたとしても、

      短期間のうちにどんどんいびきが静まっていき、周囲に迷惑をかけることがなくなります。






      いびきの原因は口呼吸が癖づいてしまっていること、そして、筋力の低下により気道を十分な広さに保つことができなくなっているせいです。


      医学的にもこうした原因は分かっているものの、効果的な治療法が確立されているかというと、そうではなく、

      体に負担をかけないやり方で、抜本的な対策をする方法はまだでき上がっていません。



      しかし、適切な方法を実践すれば、筋力を短期間で元に戻すことはできますし、

      口呼吸を鼻呼吸に戻すことも、無理なく自然にできるようになります。








      いびきを解消して睡眠の質も格段にアップし、結果的に健康状態まで想像以上に改善されてしまう治療法を実践してみるにはこちら








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